Jikaingin mengolah ikan kaya nutrisi ini, salah satu bumbu mudahnya yaitu dengan bumbu kuning. Disini kami berikan resep ikan selar bumbu kuning yang mudah dipraktekkan dan berbahan sederhana. Sajikan lauk sehat dan bergizi ini untuk keluarga di rumah. Dilansirdari healthline.com, berikut adalah beberapa nutrisi dan manfaat yang dimiliki salmon untuk menjaga kesehatan. 1. Kaya akan Asam Lemak Omega 3. Salmon merupakan salah satu sumber Omega 3 terbesar, yaitu EPA dan DHA. Setiap 100 gram salmon mengandung 2,3 sampai 2,6 gram Omega 3. Ikanyang sudah dibersihkan di goreng dalam minyak panas setengah kering, tiriskan. Panaskan minyak, tumis bumbu halus hingga beraroma. Masukkan tomat lalu beri air, aduk rata dan biarkan hingga mendidih. Tambahkan garam, royco, gula, aduk rata. Masukkan ikan, balik sesekali dan masak hingga kuah meyerap dan matang. Angkat dan sajikan. Vay Tiền Nhanh Chỉ Cần Cmnd. Bagi banyak orang, makanan yang sehat identik dengan rasa yang tidak enak. Padahal, banyak pilihan makanan bergizi yang rasanya juga lezat. Salah satunya adalah ikan salmon. Salmon memang menjadi menu favorit bagi banyak orang. Selain karena lezat, gizinya juga tergolong salmon diolah dengan cara yang sederhana, seperti digoreng atau dikukus. Selain itu, kalian juga bisa membuat salmon kuah kuning yang kaya akan rempah-rempah dan semakin menambah dengan pembuatannya? Silakan simak resepnya di bawah ini!1. Bahan-bahanikan salmon segar Bahan utama 500 gram ikan salmon Bahan kuah kuning 1 helai daun serai 2 lembar daun salam daun kemangi secukupnya 3 sdm minyak goreng 2 siung bawang putih 5 butir bawang merah 3 butir kemiri 1 ruas kunyit 3 buah cabai rawit 3 buah cabai merah kriting 2 sdm garam 2 sdm gula pasir 2. Cuci ikan salmon, lalu berikan perasan air jeruk nipis secukupnyamembersihkan salmon Langkah pertama, siapkan 500 gram ikan salmon segar. Lalu cuci sampai bersih bersama dengan semua bahan lainnya. Setelah itu, simpan ikan dalam wadah dan berikan sedikit garam serta perasaan air jeruk nipis. Selanjutnya diamkan sekitar 10 menit agar bau amis ikan menghilang. Baca Juga Sempat Viral, Intip Resep Salmon Rice Bowl ala Emily Mariko 3. Haluskan dan tumis bumbu kuah kuningnya sampai harummenghaluskan bumbu Langkah berikutnya, haluskan bumbu halusnya. Usahakan memakai ulekan tradisional agar aroma rempah-rempah yang dimasak lebih terasa. Kemudian panaskan minyak goreng secukupnya dan tumis bumbu tadi sampai mengeluarkan aroma harum masakan. Baru setelahnya, tambahkan dengan daun serai dan daun salam. Aduk sebentar, lalu tambahkan air secukupnya dan tunggu sampai air mendidih. 4. Masak ikan salmon bersama kuah kuning sampai matangsalmon kuah kuning Setelah air mendidih, masukkan garam dan gula pasir, aduk sampai rata. Jangan lupa dicicipi dahulu untuk memastikan rasanya. Jika rasanya sudah pas, tinggal masukkan ikan salmon dan tunggu hingga ikannya jangan diaduk karena Ikan salmon mudah hancur. Setelah empuk dan kuahnya mulai mengental segera angkat dan sajikan. 5. Sajikan ikan salmon bersama nasi putih selagi hangatikan salmon kuah kuning Setelah semuanya matang, segera sajikan ikan salmon kuah kuning selagi panas. Susun dalam piring secantik mungkin. Jangan lupa nasi putih hangat sebagai semakin menarik, kalian juga bisa menambahkan irisan buah tomat atau cabai merah besar diatasnya. Dan ikan salmon kuah kuning siap untuk resep ikan salmon kuah kuning yang praktis dibuat dirumah. Cocok bagi para ibu yang ingin menghidangkan makanan sehat bagi keluarga tercinta. Selamat mencoba! Baca Juga Yuk, Cicipi Kelezatan Salmon Mentai di 5 Restoran Jakarta Ini! IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis. Sepertinya Anda menggunakan alat otomatisasi untuk menelusuri situs web kami. Mohon verifikasi bahwa Anda bukan robot Referensi ID 58a9f009-0c3a-11ee-8292-72484c6e5971 Ini mungkin terjadi karena hal berikut Javascript dinonaktifkan atau diblokir oleh ekstensi misalnya pemblokir iklan Browser Anda tidak mendukung cookie Pastikan Javascript dan cookie diaktifkan di browser Anda dan Anda tidak memblokirnya. Sepertinya Anda menggunakan alat otomatisasi untuk menelusuri situs web kami. Mohon verifikasi bahwa Anda bukan robot Referensi ID 58a9d4ba-0c3a-11ee-9de0-445977535344 Ini mungkin terjadi karena hal berikut Javascript dinonaktifkan atau diblokir oleh ekstensi misalnya pemblokir iklan Browser Anda tidak mendukung cookie Pastikan Javascript dan cookie diaktifkan di browser Anda dan Anda tidak memblokirnya.

resep ikan salmon bumbu kuning